想必大家都听说过“益生菌”三字，但是真正了解的又有多深。益生菌对人体好不好，能发挥怎样的作用及效果，对于市场上众多的产品，益生菌挑选哪个牌子好?下面我们一起来看一下，带您了解益生菌。

一、什么是益生菌？

何为益生菌? 根据国际营养学界普遍认可的定义：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，通常通过定植于人体肠道、生殖系统内，能对人体产生健康功效从而改善体内微生态的平衡、发挥益生作用。简单的说，益生菌对人体是有好处的，人们通过食用益生菌营养补充剂，能对维持人体肠道菌丛的平衡有很大的帮助。常见的益生菌包括乳酸菌，酵母菌以及双歧杆菌等。

二、益生菌如何发挥效用呢？

益生菌的工作原理是，大量益生菌进入肠道内会形成“菌膜层”占据在肠粘膜的表面 ,形成一个屏障, 可以有效的阻止致病菌的定植和入侵，并通过分泌或者代谢以产生各种抑菌物，比如生物酶、活性肽和乳酸等，来抑制有害菌的生长。通俗的说，益生菌是驻扎在城堡的守卫者，团结起来共同抵抗外界有害病菌的入侵，只为维持体内肠道的稳定安康，这样人体的健康才能得到保障。

不过，益生菌进入食道后，还得经历分泌出的胃酸、消化液和胆汁的重大洗礼，才能达到并定植在体内肠道发挥作用。所以，只有大量的活性的优质益生菌才能阻挡这重重的阻扰，不然到达肠道早已伤痕累累，还怎么祈求能继续守卫，抵御和清除体内的有害物。


三、益生菌哪个牌子好？

御世源益生菌无疑是更好的选择。益生菌从上线以来就获得众多人的信任与信赖，这些不管在销量上还是口碑都是有目共睹的。究其原因是其多年来专注于益生菌技术的研发，一如既往的秉持初心，只为发掘微生态的无限可能，守护大众的肠胃健康。

御世源益生菌都是选自进口益生菌粉，选用批准的可食用菌株，无添加任何防腐剂、香精、麸质及奶制品，无过敏源。

产品优势上也同样不可小觑，这个牌子的益生菌添加了具备耐胃酸，耐胆汁的“武装力量”，为驻扎在肠道对人体健康发挥较大的功效提供了有力的保障;另外多菌种、高活菌与特别添加的益生菌，能不断增强益生菌的队伍，给人体的肠道填筑活力，守卫健康。

回归前文的问题，服用益生菌对人体的健康有好处，而在选择牌子的问题上，御世源益生菌是良品，值得你的选择和信任。