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婴儿可以长期喝益生菌吗?有什么要注意的?
作者:御世源   时间:2020-11-17
益生菌可以解决消化不良、腹泻等肠胃问题。健康的宝宝在母乳喂养过程中一般是不需要补充的,如果出现拉肚子、厌食、便秘、消化不良等情况就需要补充益生菌了,下面就由小编来给大家详细介绍一下婴儿可以长期喝益生菌吗?有什么要注意的?
 

一、宝宝出现菌群失调需要补充益生菌

 
1、常拉肚子
一般情况,拉肚子都是跟宝宝肠道菌群失衡有关,适当补充益生菌可以纠正菌群失调、分泌抑菌物质有效清除病毒和有害菌、减轻腹泻症状。
2、厌食
益生菌可以酸化肠道,改善肠道消化性能,缓解厌食问题。
3、便秘
便秘多与肠道菌群絮乱有关,所以益生菌起到部分改善便秘的作用。
4、乳糖不耐受
部分益生菌含有乳糖分解酶,可以分解奶类的乳糖,减少腹泻症状。
5、其他湿疹过敏症、幽门螺杆菌感染等也可以补充益生菌,能够获得一定的效果。
 

二、宝宝什么情况下需要补充益生菌?

 
1、腹泻。腹泻会引起肠道菌群失调,补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。
2、消化不良。由于宝宝胃肠道消化功能较弱,益生菌可以促进消化。
3、服用抗生素。抗生素同时也会杀死身体里的有益菌,适当补充益生菌有助于恢复菌群平衡。
 

三、益生菌饮用贴士

 
1、尽量选择含有益生元的产品。益生元是益生菌的“食物”,有足够的益生元,益生菌就有足够的能量生长繁殖,发挥作用。常见的益生元有低聚果糖、低聚麦芽糖等。
2、因为益生菌遇到高温就容易失活,因此不能用热水冲调或加热,建议使用37℃左右的温水来冲服;
3、益生菌属于厌氧菌,包装开封后请尽快服用,最好随吃随冲,减少益生菌在空气中暴露的时间,以免益生菌变成死菌而失效。
4、饭后20分钟后再服用益生菌,此时胃酸浓度较低,有利于益生菌活着进入肠道;
5、服用抗生素期间,益生菌与抗生素的服用间隔时间需不短于3小时。
6、市面上有很多的酸奶或者乳酸菌饮料虽然也含有丰富的益生菌,但由于它们的含糖量较高,家长在选择这类产品的时候还是谨慎为好。
 
以上就是小编给大家介绍的婴儿可以长期喝益生菌吗?有什么要注意的?希望今天的总结能帮到大家。有问题可以在网站下方留言咨询哦。
 
 
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